GLP-1 계열 복용 전 체크리스트｜위고비·삭센다·마운자 시작 전 꼭 확인할 것들

GLP-1 계열 복용 전 체크리스트｜위고비·삭센다·마운자 시작 전 꼭 확인할 것들

✅ GLP-1 계열 복용 전 체크리스트｜위고비·삭센다·마운자 시작 전 꼭 확인할 것들

GLP-1 계열 다이어트 주사제인 삭센다(Saxenda), 위고비(Wegovy), 마운자(Mounjaro)는 강력한 체중 감량 효과로 많은 주목을 받고 있습니다.
하지만 아무런 준비 없이 시작하면 부작용 위험이나 효과 저하를 경험할 수 있습니다.
복용 전 꼭 체크해야 할 항목들을 정리했습니다.

1. 의료적 적응증이 맞는가?

다이어트 목적이라도 의학적으로 적절한 대상인지 확인이 필요합니다.

• BMI ≥ 30 (고도비만)
• BMI ≥ 27 + 동반 질환(고혈압, 고지혈증, 당뇨 등)
• 이미 운동·식이요법을 충분히 시도한 경우

체중 감량만을 위한 무분별한 처방은 부작용과 요요 가능성을 높입니다.

2. 본인의 건강상태와 병력 확인

GLP-1 작용은 췌장, 위장관, 뇌 시상하부 등 전신에 영향을 줍니다.
다음 항목에 해당하면 복용 전 의사 상담이 필수입니다.

• 췌장염 병력 또는 담낭 질환
• 갑상샘 종양 또는 가족력
• 심한 위장 질환 (게실염, 위 마비 등)
• 신장 기능 저하
• 인슐린 치료 중인 당뇨병 환자

특히 마운자(티르제파타이드)는 GIP 수용체까지 작용하기 때문에 다중 시스템 반응에 민감할 수 있습니다.

3. 복용 방식 이해하기

약물명	주사 횟수	주사 위치	투여 시점
삭센다	매일 1회	복부, 허벅지, 팔뚝	하루 중 아무 때나
위고비	주 1회	동일	매주 같은 요일
마운자	주 1회	동일	매주 같은 요일

자가 주사 시에는 항상 동일한 부위에 반복 주사하지 말고,
청결한 상태에서 번갈아가며 투여하는 것이 좋습니다.

4. 예상되는 초기 반응 대비

GLP-1 계열은 식욕 억제 효과가 뛰어나지만, 그만큼 소화기 부작용도 잦습니다.

• 첫 1~2주: 메스꺼움, 복부 팽만, 소화불량 가능성
• 물 섭취량 감소로 인한 변비 또는 탈수 증상 주의
• 식사량 급감으로 영양 불균형 유의

복용 전 단백질 위주의 식사로 대비하고,
식사 직후보다 식전 또는 취침 전 복용 시 증상이 완화될 수 있음을 기억하세요.

5. 기대 효과는 어느 정도인가?

약물명	평균 감량률	감량 속도	감량 한계
삭센다	5~8%	천천히	안정적이나 정체기 발생 많음
위고비	10~15%	빠름	고도비만에 유리
마운자	15~22.5%	매우 빠름	부작용 가능성 높음

개인의 기초대사량, 식습관, 운동 병행 여부에 따라 차이가 있으므로
약물만으로 전부를 기대하는 것은 현실적인 오해입니다.

6. 장기 복용 계획 세우기

GLP-1 계열은 단기 감량보다는 장기적인 식습관 교정과 병행될 때 가장 효과적입니다.
복용을 중단하면 식욕이 다시 돌아오고, 요요 가능성도 커지므로,
아래와 같은 점을 고려해야 합니다.

• 최소 3개월~6개월 이상 복용 계획 수립
• 정기적인 체성분 분석 및 체중 변화 기록
• 운동 및 식단 병행 여부 점검

또한, 보험 적용 여부나 비용 문제도 장기 복용 시 고려해야 할 요소입니다.

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