① 직장인 손목, 왜 계속 아플까?매일 8시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아 일하는 직장인이라면 손목이 당기거나 저리는 경험을 해보셨을 겁니다. 키보드와 마우스를 반복적으로 사용하는 동안 손목은 생각보다 강한 압박을 받게 되는데요. 이렇게 생긴 통증은 단순 피로가 아닌 ‘손목터널증후군’일 수 있습니다. 특히 ‘직장인 손목 통증 스트레칭’이라는 키워드로 검색하고 계시다면, 이미 통증이 일상화되고 있다는 신호일 수 있습니다. 지금부터 손목 통증의 원인과 예방을 위한 스트레칭 루틴을 정리해 드리겠습니다.② 손목터널증후군, 직장인의 새로운 직업병건강보험심사평가원에 따르면 2023년 손목터널증후군으로 진료받은 환자 수는 약 24만 6천 명에 달했습니다. 이 중 절반 가까이는 40~50대 직장인이었고, 여성의 비율은 약 ..
